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深圳市九阳电池有限公司

电池组配件;镍氢电池;干电池;充电电池;锂电池;纽扣电池;

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九阳集团下属:九阳电池工厂,九阳光电工厂,深圳市九阳电池有限公司--- 一般纳税人优秀企业,生产型17%增值税, 拥有自主进出口权利,商检备案。.九阳电池所有产品通过中国海关商检、SGS-ROHS认证、美国FCC强制认证、欧盟CE认证、MSDS安全认证。
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发布时间:2019-06-05        浏览次数: 次        
c?睡眠越来越“碎片化”,改善睡眠从改善生活方式开始--人民健康网--人民网
我们每天不离身的手机获得了一个与睡眠相关的奖——年度“碎觉奖”。今天是第2019-05-14 ,全国卫协睡眠产业分会执行会长兼秘书长汪光亮,好彩网,在该协会主办的中国好睡眠暨全球金子午奖公益盛典上宣布,手机获评年度“碎觉奖”,以此提示手机对睡眠质量的影响。这自然是略带揶揄意味的负面评判。“睡眠障碍已成为全球第二常见的精神障碍,每3人中就有1人存在睡眠问题,每10人中就有1人满足失眠的诊断标准。”中国医师协会睡眠医学专业委员会主任委员叶京英在“2019世界睡眠日新闻发布会”上说。“2019世界睡眠日新闻发布会”现场/中国医师协会供图在世界睡眠日前一天,叶京英教授代表中国医师协会睡眠医学专业委员会,发布了“我国成人和儿童睡眠疾病患病与诊疗状况报告”。叶京英指出,睡眠质量的改善,与“健康中国”战略提出的“治未病”密切相关,重视睡眠可预防疾病,从而留住健康。以“睡不着、睡不醒和睡不好”为代表的三大类90余种睡眠疾病,严重地影响人们的健康水平、生产安全和生活质量。在第19个世界睡眠日之际,多位专家呼吁,要遵循规律的作息时间,合理调节睡眠节律,提升学习、工作效率。若出现睡眠障碍等疾病,应及时就医、科学对症治疗。放下手机,远离“影响年轻人睡眠的第一因素”全国卫生产业企业治理协会睡眠产业分会执行会长汪光亮说,越来越多的人正在或已经成为“屏奴”,我们的睡眠越来越“碎片化”,睡眠质量和睡眠时间也出现“双下降”。谈到手机对睡眠的影响时,叶京英引用了科学调查数据来说明。南方医科大学南方医院张斌教授研究团队对4333名在校学生进行的前瞻性研究,并在睡眠医学领域顶级期刊《SLEEP》上发表了论文。研究结果显示,青少年长时间使用手机可产生各种睡眠及情绪问题,且手机使用时间与上述问题之间呈相互影响,提示存在恶性循环。这些新发现凸显了早期预防和控制手机过度使用的重要性,同时应对各种睡眠和情绪问题进行早期干预,以防恶性循环。研究显示,长时间使用手机影响睡眠的机制,主要通过三条途径:一是过度使用手机(特别是睡前)占用了原有的睡眠时间,引发睡眠不足;二是手机本身的内容可引起生理和心理上的兴奋,增加觉醒程度,从而影响睡眠;三是夜晚手机屏幕的光线可抑制体内褪黑素的正常分泌,而褪黑素作为调节人体昼夜节律、保持睡眠-觉醒周期的核心物质,被抑制后可引起昼夜节律延迟,导致入睡困难。随着智能手机不断更新迭代,长时间使用对睡眠质量的影响,正在引起更多业内人士的关注,在2019世界睡眠日新闻发布会上,与会嘉宾呼吁,年轻人不应沉迷于电子屏幕,要遵循规律的作息时间,合理调剂睡眠节律,提升学习、工作效率。若出现睡眠障碍等疾病,应及时就医、科学对症治疗。4成人认为自己睡眠不够 工作压力是主要原因“50后最快入睡、60后最爱午休、70后最爱睡前看书、80后最易失眠、90后睡得最晚、00后赖床最久、05和10后睡得最长。”近日,喜临门发布《2019中国睡眠指数报告》,其中这组数据引人关注。据了解,喜临门自2013年开始制作睡眠指数报告,6年来从不同维度针对不同社会群体的睡眠质量做了调查研究,今年的报告则从代际维度出发,解析了70年来7代人的睡眠状况。报告显示,不同代际之间的睡眠状况各不相同,越是年轻睡眠越是紊乱,越是年长睡眠越有规律。报告显示,工作日只有51.6%的人可以保证7-8小时睡眠,平均睡眠时长为7小时;周末时,88.5%的人平均睡眠时长8.25小时,较工作日提升17.9%。整体来看,48%的受访者认为自己睡的时间刚合适,但仍有41.9%的人认为睡得还不太够。其中,工作日70后、80后睡眠时间最少,不足7小时,今日特马资料;周末时50后睡得最少,00后睡得最多。而无论是工作日还是周末,50后都睡得最早,90后睡得最晚。工作压力成为影响睡眠的“罪魁祸首”。报告显示,21.5%的受访者经常失眠,而失眠的主要原因包括情绪问题、生活压力和工作压力。其中,工作压力过大成为70后、80后、90后失眠的主要原因。此外,对受访者的调查发现,睡眠不足严重影响身体健康,不仅会导致精神不集中、乏力、体质变差,甚至会降低人体免疫力,使人更容易患上癌症等重大疾病。调查还发现,54.0%的失眠人群存在脊椎问题,其中15.6%的失眠人群表示脊柱需要治疗。睡眠问题影响脑部健康 失眠问题最令人困扰今年的世界睡眠日的主题是“健康睡眠·益智护脑”。在中国医师协会睡眠医学专业委员会举办的“2019世界睡眠日新闻发布会”上,主办方介绍,睡眠对于脑信息处理、情绪加工、脑疾病的预防具有重要的意义,而睡眠障碍正在成为影响脑部健康的一大重要原因。叶京英(右一)带领团队研究睡眠监测数据/清华长庚医院供图中国医师协会睡眠医学专业委员会此前公布的数据显示,全球成年人中有60%以上存在睡眠问题,1/4的成年人失眠。“睡得晚”、“睡不着”、“睡不够”等一系列睡眠问题正困扰着当代人,现代睡眠危机越来越严重。在诸多睡眠障碍问题中,失眠最为常见,成人患病率达8%-20%,失眠患者还存在日间功能受损,包括难以制定决策、注意力及记忆力下降等。一项研究表明,睡眠时长在6小时以下的睡眠障碍患者的认知功能受损更为严重。专家介绍,睡眠障碍不仅会影响脑部健康,还会带来精神分裂症、抽搐症、强迫症、高血压等多种疾病。此外,由中国科学院院士、北京大学第六医院院长陆林带领的课题组研究人员发现,睡眠障碍同样是阿尔茨海默病发生的危险因素,睡眠呼吸障碍可同时增加阿尔茨海默病和血管性痴呆的发生。陆林建议,老年人的睡眠障碍要尽早干预和治疗,以防止痴呆等更为严重后果的发生。